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iman, va voir mon topic sur "la livity rasta", ça t'aidera...(j'me répète là...)

alors , de tout ce que je vais te donner comme exemple, il y a le ((standard)) et ma vision personnelle

-pas de viandes où l'on trouve des traces de sang ... donc de vie -)poisson, c dur de trouver dui sang dans les parties qu'on mange (maintenant, il ne faut pas oublier que rastafari c une reflexion de soi meme)
-pas d'alcool, parc que c un produit de babylone qui lui rapporte de l'argent, et qui te dépossède de ton emprise sur ton corps
-ne manger que ce qui sort de la terre, parce que JAH l'a fait pousser pour nous

ensuite, moi j'evite les produits laitiers, parce que JAH a donné du lait a chaque mamifere pour son petit, .... pas celui de la vache pour qu'on fasse du yoghourt ou des fromages avec


Mais, rastafari, c'est une reflexion perso....... faut un minimum, mais pas un extreme

nan, ca c parce que ceux qu'on montre, ils on pas a manger das leur pays (et le lait, c une reflexion de moi meme je l'ai pas lu)

ah mais oui, quel sac ... g oublier de marquer les produits de substitution .....

proteines:
soja, cacahuetes (tres riches en proteines=26%), huiles de sesame et de tournesol (leur assimilation par tes enzymes digestifs crée un melange entre plusieurs acides gras (base de la proteine) qui en sont transformés en proteines), certains céréales comme le blé, l'orge

Le fer:
dans les legumes et les fruits (epinards, pommes, kiwi)

phosphore:
filets de poisson

mdr ...... ca c a méditer pour ceux qui n'on pas deja fait leur choix

Avez vous deja gouté l'omelette I-Tal ??? Miam miam...
Tiens j'ai jamais entendu parler des oeufs ?? est-ce qu'ils en mangent (les rastas)
UNe petite xcitation "La cuisine I-tal est a base de produits frais et dépices diverses, elle est extremeent savoureuse et originale pour nos habitudes alimentaires. on trouve du pain a base de fleurs, des ignames roties au beurre et accompagnée de morue grillée.

Sinon ils boivent beaucoup de Ting (une boisson gazeuse au pamplemousse)

Moi g la chance d'avoir des poules donc des oeufs frais qui viennent pas de poules maltraitées
EN plus je mange que les légumes de mon jardin..

Jah my lord, j'ai une question qui me taraude l'esprit qud tu parles de fecondation : tu penses quoi de la contraception et de l' IVG ?

et mon potager .... ouaip, c le mien aussi

pour ta question same song ..... on va faire un autre topic

VIVEMENT SIIIOOON ....... j'en peu plus là ... je me suis degouté tt seul avaec cette istoire de jardinb ......

à les petits citadins ;-) vous allez m'envier !!!

Je vis en Valais (suisse) en montagne ! Mon village c'est 200 personnes maxi au bon milieu d'une vallée ou y a presque de la forêt ! J'ai la chance d'avoir encore une grand-mère qui vit roots à 200 % Avant que mon grand-père meurt, ils avaient des vaches !
Maintenant, elle a son jardin ou on prend tous les légumes que l'on mange !!! Elle m'aide à faire pousser 4 plantes de cann !
avant ils la cultivaient ds ma vallée alors dans la forêt on en trouve parfois près de vieux raccards (chalets)

Vraiment trankil l'endroit ;-) presque Sion ...

Presque Sion ... mais de loin quand même

moi c presque pareil...heureusement que g la nature autour de moi sinon je crois que je me serai déja flinguée!!!
mais ma grnad-mère ne m'aide pas à faire pousser dela beuh (c bien dommage d'ailleurs parce qu'elle a la main verte)...et j'achète mes légumes...ben oui...mais un jour viendra ou j'aurais mon potager à moi...et tout ce dont je reve...j'y crois...quand on veut vraiment qqchose ds la vie..on finit par l'avoir (si ça reste ds le raisonnable)...alors je patiente...ce que j'aimerais avoir aussi c la paix interieure, c + dur...

le lait c'est aussi parce qu'on l'appelle white blood lol  
On ne mange pas de viande car c'est de la chair morte et on insiste pour que le temple, le corps, soit pur.
Mais on trouve de l'énergie et du fer dans les végétaux: le tofu, le riz, le lait et les oeufs remplacés par le lait de soja, les pois chiches, les lentilles, le setan....
le végétalien ne mange pas d'oeufs ni de poisson, mais alors là c'est quasi-impossible lol.
Pire il y a le frutiste qui ne mange que des fruits, mais alors là si celui qui est Ital est sec le frutiste est trop maigre et a trop de carences...
Un végétarien ne boit pas d'alcool, pour supporter l'alcool il faut manger du blood.